Das Valsalva Manöver

Alles rund um die Wirkung auf das Ohr

21 März 2022

Was ist der Valsalva Versuch?

Das Valsalva-Manöver besteht aus einem möglichst tiefen Atemzug, dem eine etwa zehn Sekunden andauernde Ausatmung mit geschlossener Glottis folgt. Der gegen Schluckauf und Herzrasen eingesetzte Valsalva-Versuch, wird auch zum Ausgleich des Mittelohrdrucks verwendet.

Der bereits im 11. Jahrhundert von den Arabern praktizierte Pressversuch wurde vom Arzt Dr. Antonio Maria Valsalva nach Italien gebracht, der zwischen dem 17. und 18. Jahrhundert lebte.

Wie wirkt Valsalva auf unser Ohr?

Das Valsalva-Manöver wird häufig reflexartig verwendet, um den Druck im Mittelohr auszugleichen. Dabei ist jedoch Vorsicht geboten, denn es besteht das Risiko, durch eine zu starke Ausübung von Druck auf das Mittelohr, Schäden am Gehör zu verursachen.

Wann das Valsalva Manöver anwenden?

Das Valsalva-Manöver wird neben der Behandlung von Schluckauf und Herzrasen auch für einen Druckausgleich im Mittelohr verwendet.

Valsalva zum Druckausgleich im Ohr

Die Valsalva-Methode kann in Situationen angewendet werden, in denen der Druck im Ohr schnell ansteigt – zum Beispiel beim Tauchen oder im Flugzeug. In diesen Situationen hält der Luftdruck die Eustachische Röhre im Ohr geschlossen und verhindert so einen Druckausgleich über das Trommelfell.

Um dem geblockten Gefühl im Ohr entgegenzuwirken, kann die betroffene Person dem Ohr durch wiederholtes Schlucken helfen, die Eustachische Röhre zu öffnen, um so den Druck auf den Ohren zu lösen.

Valsalva Manöver bei Herzrasen

Das Valsalva-Manöver hilft auch bei Herzrasen bzw. Herzrhythmusstörungen: nach einer anfänglichen Kompression des Brustkorbs löst sich der Druck und der Herzschlag verlangsamt sich. Um weiteren Informationen rund um das Valsalva-Manöver und das Herz zu erfahren, empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt zu kontaktieren.

Die Valsalva Methode durchführen

Bei der Valsalva Methode wird folgende Technik angewendet, um die typische Valsalva-Atmung zu erreichen: Zuerst wird tief eingeatmet, woraufhin die Nase mit den Fingern zugehalten und mit geschlossenem Mund kräftig ausgeatmet wird. Hierbei müssen die Bauchmuskeln angespannt werden, sodass sich der Druck im Brustkorb und im Bauch verringert.

Vorteile des Valsalva Versuchs

Der Valsalva-Reflex hat die positive Eigenschaft, dass innerhalb von kurzer Zeit der Druck im Ohr gelöst wird. Durch die spezielle Valsalva-Atmung wird die Eustachische Röhre bei der Öffnung unterstützt und so ein Druckausgleich im Ohr herbeigeführt.

Ist das Valsalva Manöver gefährlich?

Ob das Valsalva-Manöver gefährlich ist oder nicht, hängt von viele verschiedenen Faktoren ab und ist daher schwierig, pauschal zu beantworten. Auf jeden Fall sollten die Risiken des Manövers nicht unterschätzt werden. Denn bei andauernder Anwendung kann das Valsalva-Manöver zu Haltungsproblemen, Muskelsteifheit, Atembeschwerden, Blutdruckproblemen, erhöhtem intrakraniellem Druck und hormonellen Störungen (aufgrund von Sauerstoffmangel) führen.

Darüberhinaus besteht die Gefahr, dass eine zu starke Ausübung von Druck auf das Ohr zu ernsthaften Schäden am Gehör führen kann. Sie sollten daher vor der Durchführung der Valsalva-Methode im Zweifelsfall Ihren Hausarzt kontakieren.

Alternativen zum Valsalva Manöver

Anstelle des Valsalva-Manövers kann auch das Frenzel-Manöver (oder Marcante-Odaglia-Manöver) durchgeführt werden. Diese Technik dient ebenfalls zum Druckausgleich und wird vor allem beim Tauchen eingesetzt. Bei dieser Methode werden die unteren und oberen Atemwege verschlossen, um die Lungen nicht zu belasten. Hierzu wird die Zunge in Richtung Hals gedrückt und eine ähnliche Bewegung wie beim Schlucken durchgeführt.

Im Anschluss wird die Zunge gegen den Gaumen gedrückt, um Druck auf das Mittelohr auszuüben. Während die unteren Atemwege mit der Zunge blockiert werden, werden die oberen Atemwege durch Zuhalten der Nase geschlossen gehalten. Sollte es trotz der hier beschriebenen Methoden nicht möglich sein, den Druck im Ohr zu lösen, wird der Besuch eines Arztes empfohlen.

Alternative zu Valsalva im Flugzeug?

Wenn Sie den Valsalva-Versuch gegen Ohrendruck beim Fliegen anwenden möchten, können Sie alternativ auf unseren Flug-Gehörschutz zurückgreifen. Dieser reduziert nicht nur Druck, sondern filtert auch Umgebungsgeräusche für eine stressfreie Reise.

Gehörschutz ansehen