Welche Art von Gedächtnis haben Sie?
Das Gedächtnis ist ein Werkzeug, das dem Menschen Wissen durch Lernen, Informationsverarbeitung, Denkvorgänge, Intuition und Bewusstsein erschließt.
Es ist die Fähigkeit des Menschen, Informationen aus der Vergangenheit zu speichern und sie zur Bewältigung gegenwärtiger und zukünftiger Lebenssituationen zu nutzen.
Die Art und Weise, wie der Mensch Informationen speichert und abruft, wird von den verschiedenen Gedächtnisarten beeinflusst.
Welche Arten von Gedächtnis gibt es?
Es gibt drei Arten von Gedächtnis:
- Das sensorische Gedächtnis, das die erfassten Eindrücke nur einige Sekunden lang speichert. Es lässt sich wiederum in ein visuelles sensorisches Gedächtnis und ein auditives sensorisches Gedächtnis unterteilen, je nachdem, um welche Wahrnehmung es sich handelt.
- Das Kurzzeitgedächtnis, das wenige Informationseinheiten für kurze Zeit (etwa 30 Sekunden) speichert und als Bindeglied zwischen dem sensorischen Gedächtnis und dem Langzeitgedächtnis fungiert.
- Das Langzeitgedächtnis, das über eine nahezu unbegrenzte Speicherkapazität verfügt. Es kann unterschieden werden in das explizite Gedächtnis, das als die Gesamtheit der Informationen zu verstehen ist, die eine Person bewusst lernt und abruft, und das implizite Gedächtnis, das sich auf motorische und kognitive Aktivitäten bezieht.
Gruppierung nach dominanter Sinneswahrnehmung
Menschen lernen auf unterschiedliche Weise, je nachdem, wie sie die durch ihre Sinne erfassten Erfahrungen kodieren, organisieren und ihnen eine Bedeutung zuschreiben. Unter den Menschen lassen sich verschiedene Wahrnehmungstypen unterscheiden: der visuelle Typ, der sich in erster Linie von Bildern angezogen fühlt, der auditiven Typ, der akustische Wahrnehmungen bevorzugt, und der kinästhetische Typ, der Freude an manueller Geschicklichkeit hat und sich Konzepte als körperliche Empfindungen einprägt. Ein Lerntypentest kann mit Hilfe einer Reihe entsprechender Fragen dazu beitragen, den bevorzugten Wahrnehmungskanal (visuell, auditiv oder kinästhetisch) zu ermitteln.
Verbessertes Hören durch auditives Gedächtnis
Zwischen dem auditives Gedächtnis und einem gutem Gehör gibt es einen engen Zusammenhang. Ein perfektes Gehör versorgt das Gehirn mit einem breiten Spektrum an akustischem Eindrücken, wodurch das auditive Gedächtnis kontinuierlich stimuliert und bereichert wird.
Spiele und Übungen zur Verbesserung des Gedächtnisses
Es ist möglich, das auditive Gedächtnis zu trainieren. Bei diesen Übungen wird die Aufnahme von Informationen durch akustische Reize gegenüber der durch visuelle oder sensorische Reize begünstigt. Fragen zu verbalisieren und sich selbst mit lauter Stimme zu antworten sind Übungen, die zur Optimierung dieses kognitiven Prozesses beitragen können.
