Acufene: che cos'è e come si manifesta?

Rumori forti, musica e concerti possono danneggiare le cellule sensoriali dell'orecchio interno. Nel peggiore dei casi, possono anche portare a un trauma acustico, che può anche essere causato da un duro colpo alla testa, una lesione al cranio o lo scoppio di fuochi d'artificio.

A causa del danno al nervo uditivo, vengono percepiti solo pochi o nessun segnale. L'acufene riempie questa lacuna con un sibilo permanente o un segnale acustico. In ambienti rumorosi, dovresti sempre indossare una protezione acustica per proteggere l'udito.

Un tappo di cerume può anche essere causa di rumori nelle orecchie, in quanto i rumori provenienti dall'esterno possono essere uditi solo in maniera ovattata e la capacità uditiva è ridotta. Il tappo può essere rimosso professionalmente da un otorinolaringoiatra, in modo che anche i sintomi dell'acufene scompaiano.

Anche se lo stress non è direttamente correlato allo sviluppo dell'acufene, i fattori psicologici possono certamente favorire o addirittura intensificare i rumori nelle orecchie.

Il rumore nelle orecchie può verificarsi in pazienti con calcificazione vascolare a causa di disturbi circolatori o aumento della pressione sanguigna e può essere espresso come ronzio nelle orecchie. In questo caso è necessario consultare uno specialista per un check-up cardiovascolare.

Può anche capitare che le orecchie siano tappate a causa di un comune raffreddore e i rumori esterni siano percepiti come smorzati. Di norma, i sintomi scompaiono in concomitanza con la scomparsa del raffreddore. Nel caso dell' otite media cronica, invece, i batteri possono entrare nel condotto uditivo, il che può portare a danni permanenti alle cellule uditive.

L'acufene può avere cause neurologiche che coinvolgono il sistema nervoso centrale e periferico. Tra queste, i disturbi a carico del nervo uditivo, che trasmette i segnali sonori dal sistema uditivo al cervello, possono provocare acufeni. Altre cause neurologiche includono patologie come la sclerosi multipla, che danneggia il rivestimento delle fibre nervose, e la nevralgia del trigemino, che può causare sintomi correlati al dolore e rumori anomali.

Inoltre, condizioni che alterano l'attività elettrica del cervello, come l'epilessia o emicranie complesse, possono essere alla base dell'acufene. In questi casi, è fondamentale una valutazione neurologica approfondita per determinare la causa esatta e il trattamento adeguato.

Alcuni farmaci che possono causare acufeni includono i seguenti principi attivi:

• Aspirina (in dosi elevate);
• Antinfiammatori non steroidei (FANS) come ibuprofene e naprossene;
• Antibiotici aminoglicosidici come gentamicina;
• Chinoloni come ciprofloxacina;
• Diuretici come furosemide e bumetanide;
• Chemioterapici a base di platino come cisplatino.

Questi farmaci possono danneggiare l'orecchio interno o influenzare il sistema nervoso uditivo, causando acufeni, soprattutto se usati a dosaggi elevati o per lunghi periodi.

Il ronzio nelle orecchie non è altro che il tinnito. Soprattutto, i rumori a breve termine nell'orecchio sono descritti come "ronzio nelle orecchie"; questi derivano ad esempio da esposizione a musica ad alto volume, concerti o altri rumori. Tuttavia, il ronzio nelle orecchie può anche essere causato da fattori fisici come un'otite media o un corpo estraneo nell'orecchio. Un'altra causa comune può essere lo stress. Il ronzio nelle orecchie combinato con le vertigini è un segno caratteristico della perdita improvvisa dell'udito e della cosiddetta malattia di Menière.

I rumori possono essere espressi come fischi, segnali acustici, ronzii, colpi o schiocchi nell'orecchio. Le persone colpite spesso descrivono i rumori come toni molto acuti che si verificano in modo continuo e monotono.

Il fischio costante nell'orecchio si divide in acufene soggettivo e oggettivo. L'acufene soggettivo è una forma più comune, per il quale il segnale acustico dell'orecchio è l'espressione di un'elaborazione uditiva modificata. Nell'acufene oggettivo, il suono esiste effettivamente nella testa ed è spesso dovuto alla vasocostrizione.

Con entrambi i tipi, possono verificarsi sintomi come segnali acustici, fischi o sibili nell'orecchio. L'acufene è spesso il risultato di un rumore che ha danneggiato le cellule sensoriali della coclea nell'orecchio interno.

Ciò che il paziente percepisce come un normale rumore pulsante nell'orecchio è rappresentato dal flusso del sangue. I pazienti lo descrivono anche come la sensazione di percepire il proprio battito cardiaco nell'orecchio.

Quando il rumore all'orecchio aumenta e diminuisce con il ritmo del battito cardiaco, l'acufene è chiamato pulsante. Ad esempio, una possibile causa del pulsare nell'orecchio è l'ipertensione. Altre cause di acufene pulsante possono anche essere gli effetti collaterali di alcuni farmaci ototossici.

Alcuni integratori possono essere utili nella gestione degli acufeni. Tra quelli comunemente usati ci sono integratori a base di Ginkgo biloba, zinco, vitamina B12, magnesio e acido alfa-lipoico. È importante consultare un medico prima di iniziare qualsiasi integrazione per assicurarsi che sia adatta alle proprie esigenze.

I rimedi della nonna per il fischio nell'orecchio sono solitamente basati su pratiche tradizionali e naturali. Ecco alcuni che potrebbero essere considerati:

• Infuso di camomilla: La camomilla può avere proprietà calmanti e aiutare a ridurre lo stress, che a volte può esacerbare gli acufeni;
• Olio di lavanda: L'uso dell'olio essenziale di lavanda, massaggiato delicatamente intorno all'orecchio, può favorire il rilassamento e aiutare a migliorare la qualità del sonno;
• Esercizi di rilassamento: Tecniche come la respirazione profonda e il rilassamento muscolare progressivo possono aiutare a gestire lo stress e ridurre la percezione degli acufeni;
• Dieta equilibrata: Mangiare cibi ricchi di vitamine e minerali, come frutta e verdura, può contribuire a migliorare la salute generale e sostenere il benessere dell'orecchio.

Gli esercizi per gli acufeni non sono una cura diretta, ma possono aiutare a migliorare la gestione dei sintomi e il benessere generale. Ecco alcuni esercizi e tecniche che possono essere utili:

• Esercizi di rilassamento: Tecniche come la respirazione profonda e la meditazione possono ridurre lo stress, che può esacerbare gli acufeni;
• Esercizi di concentrazione: Tecniche come il "training di attenuazione" aiutano a ridurre la percezione degli acufeni focalizzandosi su suoni esterni o su altre fonti di rumore;
• Esercizi di visualizzazione: Immaginare un ambiente tranquillo o rilassante può aiutare a ridurre la percezione degli acufeni e migliorare il benessere generale;
• Terapia sonora: L'uso di rumori di sottofondo o suoni bianchi può aiutare a mascherare gli acufeni e rendere meno evidente il loro impatto.

Consultare un professionista della salute o uno specialista in acufeni può fornire indicazioni specifiche su esercizi e tecniche adatti alla propria situazione.

L'Olio 31 per acufeni è una miscela di oli essenziali nota per le sue presunte proprietà lenitive e rilassanti. Viene spesso utilizzato per alleviare tensioni muscolari e dolori articolari, ma non ci sono prove scientifiche concrete che dimostrino la sua efficacia specifica nel trattamento degli acufeni.

Alcuni utilizzano l'Olio 31 massaggiato delicatamente intorno all'orecchio o applicato sui punti di pressione per cercare sollievo dai sintomi degli acufeni. Tuttavia, è importante sottolineare che non esistono studi scientifici che confermino l'efficacia di questo olio per gli acufeni.

La musica per gestire gli acufeni utilizza tecniche di mascheramento e terapia sonora. Ecco alcuni approcci:

• Suoni bianchi: Musica o suoni continui e uniformi possono aiutare a mascherare gli acufeni e rendere i suoni meno evidenti. Questi suoni includono rumore bianco, rumore rosa o rumore marrone;
• Musica rilassante: Brani strumentali o musica ambientale possono favorire il rilassamento e ridurre lo stress, che può aggravare gli acufeni;
• Terapia sonora: Programmi o dispositivi specifici per la terapia sonora offrono tracce audio progettate per ridurre la percezione degli acufeni e migliorare il benessere;
• App e dispositivi: Esistono app e dispositivi dedicati che offrono suoni progettati per alleviare gli acufeni, con opzioni personalizzabili.

Le gocce auricolari non sono generalmente considerate un trattamento diretto per gli acufeni, ma possono essere utili in alcune situazioni specifiche. Ecco alcuni casi in cui potrebbero essere indicate:

• Accumulo di cerume: Se gli acufeni sono causati da un accumulo di cerume, gocce auricolari specifiche per sciogliere o ammorbidire il cerume possono aiutare a migliorare la situazione;
• Infezioni dell'orecchio: Se gli acufeni sono associati a un'infezione dell'orecchio, le gocce auricolari antibiotiche o antifungine possono essere prescritte dal medico per trattare l'infezione sottostante;
• Infiammazione: Gocce auricolari antinfiammatorie possono essere utilizzate per ridurre l'infiammazione nell'orecchio medio o esterno, se è la causa degli acufeni.