Prediligere uno stile di vita sano ed effettuare controlli periodici della sensibilità uditiva sono le misure preventive da adottare per proteggere l’udito da eventuali cali e acufeni da trauma acustico.

In particolare, i luoghi di lavoro eccessivamente rumorosi, quali fabbriche, cantieri edili e locali notturni, richiedono un’adeguata protezione sotto forma di cuffie e tappi antirumore. Ridurre il volume degli auricolari, assicurandosi di non superare il 60% del volume massimo, ed effettuare delle pause silenziose, allontanandosi di tanto in tanto dai locali/concerti rumorosi, sono buone regole per salvaguardare il benessere uditivo.

Anche in caso di acufene da trauma acustico, ricorrere ad un dispositivo di arricchimento sonoro aiuterà a ridurne la percezione, offrendo una piacevole sensazione di rilassamento. La palla sonora, la squadra sonora e il cuscino sonoro stimolano costantemente il sistema uditivo attraverso l’emissione di suoni preferibilmente neutri o legati al mondo della natura. Sarà così possibile ridurre il volume dell’acufene e, nei casi più fortunati, ignorarne totalmente la presenza.