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La thérapie sonore

Qu'est-ce que la thérapie sonore et comment peut-elle améliorer notre audition ?

Publié le Feb, 28, 2022

Qu’est-ce que la thérapie sonore ?

La thérapie sonore (également connue sous le nom de thérapie par le son ou sonothérapie) est une méthode permettant d'améliorer l'audition. Elle est utilisée cliniquement pour la gestion continue des acouphènes et pour la résolution des problèmes auditifs les plus courants. Il existe différents types de thérapie sonore, afin de permettre un choix personnalisé pour le traitement des troubles identifiés.

Comment fonctionne la thérapie sonore ?

La thérapie sonore utilise des sons externes pour modifier la perception ou la réponse aux acouphènes, en essayant de faire en sorte que le cerveau classe les acouphènes comme des bruits sans importance. L'objectif étant que le cerveau associe les bruits des acouphènes aux bruits de fond. La thérapie sonore n'est pas une thérapie invasive, bien au contraire, elle est simple et parfaitement acceptée par les patients acouphéniques. La méthode implique l'utilisation de bruits blancs, de bruits de masquage spéciaux, de musiques et même de sons personnalisés.

Les différents types de thérapie sonore

Les deux techniques de thérapie sonore les plus utilisées sont :

  • La thérapie de masquage ;
  • La thérapie d’accoutumance à l’acouphène (TRT) : la thérapie la plus accréditée par la communauté scientifique internationale pour le traitement des acouphènes.

Ces thérapies apprennent aux patients à moins se concentrer sur le son des acouphènes et plus sur les autres sons qui les intéressent.

La thérapie de masquage

Ce type de thérapie consiste à exposer la personne souffrant d'acouphènes à un bruit de fond (par exemple, un bruit blanc, des sons de la nature ou des sons ambiants) pour masquer ou détourner l'attention du bourdonnement ou du bruit dans l'oreille. Cette technique crée une sorte d' illusion acoustique qui réduit considérablement l'intensité du trouble.

La thérapie d’accoutumance à l’acouphène (TRT)

La TRT consiste à entraîner le cerveau à s’habituer aux acouphènes. Dans ce cas, le patient entend un bruit ressemblant à un acouphène pendant des périodes prolongées. Le cerveau finit alors par ignorer le son ainsi que l’acouphène.

Cette thérapie fonctionne par la stimulation sonore d'un appareil auditif qui émet un bruit blanc. Les sons sont ensuite adaptés aux besoins du patient et calibrés en fonction de l'intensité de l'acouphène. Ces appareils sont très discrets, à tel point que les patients oublient souvent de les porter. Il n'y a donc aucun problème à les porter toute la journée et même la nuit, pendant la phase de sommeil. De nombreux médecins recommandent de combiner cette technique avec un suivi auprès d'un psychothérapeute pour gérer les conséquences émotionnelles du trouble. La plupart des personnes souffrant d'acouphènes souffrent également de problèmes psychologiques liés à la gêne occasionnée par le bruit constant.

Quand avoir recours à la thérapie sonore ?

La thérapie sonore peut traiter les acouphènes, mais elle peut également être utile pour les troubles de l’audition comme la perte d’audition, le syndrome de l’effet cocktail, les vertiges, la maladie de Ménière, les étourdissements, la discrimination du bruit de fond, la sensation d’oreille bouchée et la pression dans l’oreille.

Les bénéfices de la thérapie sonore

Une meilleure santé auditive

De nombreux rapports et études, montrent que l'utilisation de la thérapie sonore peut avoir un impact positif sur la santé auditive. Les bénéfices peuvent varier en fonction de l'individu et de la gravité de la perte auditive. En cas d'hypoacousie, il est conseillé de consulter un audioprothésiste dans un centre Amplifon.

Si les acouphènes sont accompagnés d'une hyperacousie, la thérapie sonore peut agir en désensibilisant le système auditif. Il est conseillé de commencer par des sons de faible intensité, puis d'augmenter progressivement l'intensité en fonction de la réponse auditive du patient. En particulier, chez les patients souffrant d'acouphènes et d'hyperacousie.

En cas de problèmes coexistants d'hypoacousie et d'hyperacousie en plus des acouphènes, il est conseillé d'intervenir avec des appareils auditifs.

Un meilleure santé mentale

La thérapie sonore a également un impact positif sur le bien-être mental.

Bien que l'acupuncture soit utilisée pour traiter les maladies inflammatoires et d'autres infections caractérisées par des douleurs chroniques, l'association avec la thérapie sonore (et plus généralement la musicothérapie) peut renforcer les bienfaits de l'acupuncture. La combinaison de ces techniques peut agir pour réduire le stress et l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil, réduire la douleur et l'inflammation, améliorer l'humeur et le bien-être général, stimuler les systèmes nerveux et immunitaires, et améliorer la concentration et la mémoire.

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