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Faire du sport avec ses aides auditives

Exercice et bonne audition

Vous vous demandez s’il est possible de faire sport avec ses appareils auditifs ? La réponse est OUI ! Avec l’évolution de la technologie, les aides auditives sont maintenant conçues pour s’adapter à votre mode de vie et pour vous accompagner durant vos activités.

Importance de l'audition dans le sport

  1. Respiration de l'adversaire : une respiration d’essoufflement est audible pour tout le monde, sauf si l'on souffre de perte auditive. Cet indice sonore peut influencer les performances en agissant comme un effet motivateur en sentant que l'on n'est pas seul à ressentir de la fatigue. L'appareil auditif peut aussi permettre de distinguer sa propre respiration, et ainsi mieux gérer son effort.
  2. Localisation de l'origine des sons : Si l'audition aux 2 oreilles n'est pas la même, le sportif perd sa capacité de localiser l’origine des sons. Or, une bonne localisation est essentielle à la pratique de plusieurs sports intérieurs ou extérieurs, par exemple, le son de la rondelle sur la glace, le bruit de pas d’un adversaire qui arrive subtilement derrière soi à gauche, un cycliste qui dépasse.
  3. Communication pour gagner : Dans les sports d’équipe, la communication est bien souvent cruciale aux succès de l’équipe.
  4. Détection d'un équipement défectueux : L'appareil auditif permet de pouvoir détecter si une pièce de son équipement sportif est défectueuse.

Tous ces indices sonores favorisent la bonne pratique d'un sport et permettent d'assurer la sécurité des sportifs.

Conseils pour protéger son appareil auditif

L'exercice physique est une des nombreuses clés pour maintenir son corps et son cerveau au meilleur de sa forme ! 

Pour profiter pleinement d'une activité sportive, une bonne audition est essentielle. En effet, de nombreuses activités sportives comme le jogging ou le vélo nécessitent d'entendre les sons environnant pour réagir en cas de danger (l'arrivée d'une voiture par exemple). Il est également difficile de profiter d'une activité collective et des moments d'échange avec une baisse d'audition empêchant la conversation. 

Le fait de porter ses aides auditives pendant l'exercice vous permet de profiter pleinement de votre activité en toute sécurité.

Il vous suffit juste de suivre les quelques recommandations ci-dessous afin que vos appareils auditifs soient protégés : 

Choisir un appareil auditif adapté à votre sport

Il existe différents types d'appareils auditifs adaptés à tous les modes de vie : certains sont-ils spécialement adaptés pour le sport ? Votre audioprothésiste est là pour vous aider à faire le bon choix en fonction de votre audition, votre budget mais aussi vos habitudes de vie. Si vous pratiquez régulièrement une activité physique, il est donc important d’en parler avec votre audioprothésiste au moment de votre appareillage. Il pourra ainsi vous guider sur les appareils les plus adaptés à vos besoins et contraintes, pour que vous puissiez pratiquer sereinement votre activité sportive et profiter d’un confort optimal au quotidien.

S'assurer que l'appareil auditif reste en place

Lors de votre appareillage, une des premières étapes pour votre audioprothésiste consiste à vérifier que votre appareil auditif soit bien placé et tienne correctement dans vos oreilles. Une fois acquis, nous vous conseillons de vérifier pendant plusieurs jours que votre appareil auditif ne tombe pas, même lors de mouvements brusques. Vérifiez également son emplacement et sa tenue lors de votre première séance de sport avec votre appareil.

Vous pouvez vous équiper de plusieurs accessoires pour assurer le maintien et la protection de votre appareil auditif : 

Bandeau anti-transpiration

Vous pouvez acquérir un bandeau anti-transpiration de sport qui se place autour de la tête et qui couvre vos oreilles et votre appareil auditif. Nous vous conseillons notamment d’utiliser un bandeau anti-transpiration qui protègera également vos appareils contre l’humidité de la transpiration. Le port de casque dans certains sports aidera également à le garder bien en place. Faites attention toutefois au moment de retirer votre casque ou votre bandeau pour qu’il ne tombe pas. 

Fixation de l'appareil auditif

Vous pouvez également vous munir d’un système de fixation telle qu’une cordelette reliant vos deux appareils (dans le cas d'un appareillage binaural), qui s’attache à vos vêtements pour éviter que vos prothèses auditives ne tombent.  

Housse de protection

Il existe enfin des housses de protection spécialement conçues pour le sport, et disponibles en plusieurs tailles et couleurs : elles permettent de protéger votre appareil auditif contre l’humidité et la poussière. Elles sont par ailleurs souvent équipées d’un système de fixation comme une cordelette.

Nettoyer et sécher son appareil après le sport

À la fin de votre séance d’activité physique, il est essentiel de procéder au nettoyage de votre appareil auditif pour garantir leur bon fonctionnement et leur longévité. Une fois avoir soigneusement retiré votre appareil auditif, commencez par éliminer le cérumen et la poussière à l’aide d’un spray nettoyant approprié (désinfectant et anti-bactérien). Si vous voulez nettoyer en profondeur la partie auriculaire de votre appareil auditif, vous pouvez aussi utiliser des comprimés effervescents. 

Après le nettoyage, procédez au séchage de vos appareils auditifs : vous pouvez notamment placer votre appareil auditif dans un gobelet de séchage avec une pastille déshydratante. Cette technique permet d’éliminer efficacement l’humidité. Si votre appareil est à piles, laissez-les sécher avec le compartiment de la pile ouvert afin d’éviter les problèmes de condensation. En effet, les piles jetables fonctionnent au zinc-air. Pour fonctionner de façon normale, la pile a besoin d’un apport d’air constant. Un taux d’humidité très élevé bloque l’entrée d’air. Il est d'ailleurs possible que vous entendiez un faux signal de pile faible lors de la pratique d’activité physique.

Assurance de l'appareil auditif

Si malgré toutes ces précautions il arrive que vous cassiez ou perdiez votre appareil auditif, celui-ci peut être couvert contre la casse, le vol ou la perte. Vous pouvez choisir de souscrire à l'une de nos AmpliCards : AmpliCard Access, AmpliCard Total et AmpliCard Plus.

Demandez conseil à votre audioprothésiste Amplifon

Amplifon propose plus de 500 références d’aides auditives qui s’adaptent à différents styles de vie. À l’achat de vos aides auditives, n'hésitez pas à parler de vos habitudes et de vos activités avec votre audioprothésiste. Il saura vous guider pour choisir les appareils auditifs vous correspondant le mieux et pourra également vous donner de nombreux conseils sur leur utilisation pendant vos activités.

Appareil auditif et sports d'hiver

Le froid ne réduit pas la performance des appareils auditifs, car leur emplacement en contact avec la peau permet aux appareils de garder une température de fonctionnement optimale. Pour les appareils auditifs à l’extérieur du conduit auditif, le port d’un bandeau ou d’un casque limite l’exposition au froid. En ski alpin, le port d'un appareil auditif permet en particulier de percevoir clairement tous les sons qui favorisent l'orientation et la sécurité.

Alors, que ce soit en ski , en raquette ou en randonnée pédestre vous pouvez porter vos appareils auditifs dehors sans problème, même lors des grands froids. Comme pour l’humidité, la même précaution concernant le faux signal de pile faible s’applique à la condensation créée par les différences chaud/froid. Utilisez donc bien régulièrement votre gobelet de séchage ou un déshumidifiant électrique pour prothèses auditives.

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