Come proteggere le orecchie dal freddo invernale

Con l’arrivo dell’inverno, ci prepariamo al cambio di stagione: cappotti più pesanti, sciarpe e bevande calde. Ma spesso dimentichiamo una parte del corpo particolarmente sensibile al freddo — le orecchie.
Il calo delle temperature, il vento e l’umidità possono influire sulla salute dell’udito e causare piccoli disturbi che, se trascurati, possono peggiorare. Ecco come proteggere le orecchie durante i mesi più freddi e continuare a sentire bene.

Le basse temperature riducono la circolazione sanguigna e rendono i tessuti più vulnerabili. Per le orecchie, questo significa maggiore sensibilità e rischio di irritazioni, dolore o infiammazioni.
In presenza di vento o umidità, le orecchie esposte al freddo possono arrossarsi o gonfiarsi; in casi estremi, possono insorgere otiti o disturbi dell’equilibrio. Proteggerle è quindi un gesto di prevenzione quotidiana.

Freddo e umidità sono una combinazione rischiosa. Se l’acqua o l’umidità restano nel condotto uditivo, possono favorire infezioni o otiti esterne.
Dopo la doccia o la piscina, asciuga delicatamente le orecchie con un asciugamano morbido (mai con bastoncini di cotone). Se senti prurito o dolore, è meglio evitare rimedi casalinghi e consultare uno specialista.

Un sistema immunitario forte è la miglior difesa contro i malanni invernali — anche per le orecchie.
Segui un’alimentazione equilibrata, ricca di vitamina C, zinco e magnesio, e mantieniti idratato. Piccoli gesti quotidiani che aiutano a prevenire infezioni e infiammazioni dell’apparato uditivo.

Prendersi cura delle orecchie è un gesto semplice che può prevenire fastidi e mantenere il piacere di ascoltare in ogni stagione.
Con piccoli accorgimenti e controlli periodici, puoi proteggere il tuo udito dal freddo e vivere l’inverno in serenità.
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