| L’udito è un bene prezioso. Conoscerlo e proteggerlo attraverso uno stile di vita sano ed effettuando controlli periodici è l’atteggiamento da prediligere al fine di prevenire il calo dell'udito. |
| Il miglior modo per dimostrare affetto a una persona cara è aiutarla ad affrontare un problema. Solo vedendola sorridere di nuovo possiamo sentirci davvero sereni e appagati. Leggi i consigli per riconoscere i problemi di udito in un tuo caro e come aiutarlo ad affrontare il calo dell'udito! |
Una forma efficace di prevenzione della perdita dell'udito è assumere cibi sani che possono apportare benefici al nostro udito, ad esempio:
Diversi esercizi e attività fisiche apportano benefici alla salute del tuo udito, tenendo in allenamento orecchio e mente. Va affermandosi l'idea che yoga e meditazione, ad esempio, possano aiutare l'equilibrio fisico e mentale, portando di conseguenza benefici anche all'udito. Un "allenamento" per il tuo udito semplice e piacevole allo stesso tempo può anche essere passare del tempo in un luogo silenzioso all'aria aperta e cercare di ascoltare e individuare i rumori provenienti dalla natura, come lo sciabordio del mare o il canto degli uccelli, così da allenare l'orecchio a percepire anche suoni bassi di sottofondo.
