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Pourquoi ne supporte-t-on pas le son de notre propre voix ?

Publié le 20 juillet 2023

Vous souvenez-vous la première fois que vous avez entendu votre voix dans un enregistrement ou une vidéo ? Horreur ! Pourquoi est-elle si différente ? Est-elle vraiment si aiguë et insupportable à écouter pour votre entourage !? Oui et non. Explications.

Ce qui fait notre voix

Comme chaque partie de votre corps et de votre être, votre voix est unique. Vos enfants, amis et même votre chat ou votre chien sont capables de la reconnaître entre mille grâce à son timbre et ses intonations. Imaginez votre voix comme le plus sophistiqué des instruments de musique à vent. Grâce à plusieurs muscles qui composent votre appareil phonatoire (les poumons, le larynx - où sont logées les cordes vocales - le pharynx, puis votre cavité orale et nasale), l’air est plus ou moins filtré, créé une vibration, et donc un son.

Les cordes vocales, ces petites structures fibreuses du larynx en forme de cordons, jouent un rôle très important dans ce mécanisme. Plus elles sont distendues, plus le son produit sera grave, plus elles sont tendues, plus le son produit sera aigu. D’autres parties de votre corps ont aussi une influence sur le son de votre voix : votre taille, votre masse osseuse, vos lèvres, votre langue et même vos dents.

Entendre sa voix de l’intérieur et de l’extérieur

Alors pourquoi êtes-vous souvent horrifiés d’entendre votre voix dans un enregistrement ou une vidéo, alors qu’elle vous berce depuis vos toutes premières secondes de vie ? Et bien justement parce qu’elle vous berce depuis les toutes premières secondes de votre vie… depuis votre intérieur, et pas depuis l’extérieur. Lorsque vous parlez, toutes les parties de votre corps citées précédemment sont sollicitées pour produire le son de votre voix : elles vibrent. Cette vibration se propage également dans votre cou et dans votre boîte crânienne qui fait office de caisse de résonance, ainsi que dans votre oreille interne. C’est donc à travers ces vibrations internes que vous avez l’habitude, depuis votre tendre enfance, de vous entendre.

En revanche, lorsque vous écoutez un enregistrement, c’est par une propagation aérienne que la vibration sera transformée en son à travers votre appareil auditif puis votre cerveau. En passant par ce canal externe, votre voix vous apparaît toujours différente et un peu plus aiguë. Et comme vous en avez moins l’habitude, vous préférerez toujours la perception interne de votre voix. Pourtant, n’importe quelle chanteuse, journaliste radio ou acteur vous le dira : c’est une question d’entraînement ! À force de l’entendre avec un point de vue extérieur, n’importe qui est capable de s’y habituer, de se l’approprier et même d’en jouer !

Voix et image de soi

En dehors des considérations physiologiques qui entrent en compte dans la perception que l’on peut avoir de sa propre voix, il existe aussi des explications psychologiques. Tout comme votre corps et les traits de votre visage, votre voix fait partie des marqueurs de votre identité et participe à l’image que vous avez de vous-même. Ne vous êtes-vous jamais trouvé devant une photo ou une vidéo de vous en vous disant : « c’est vraiment à ça que je ressemble !? » Dans la perception que vous avez de votre personne et de votre physique, beaucoup de facteurs rentrent en compte : sensations, ressentis émotionnels, regard des autres, histoire personnelle, fantasmes… Votre image de vous-même ne peut pas, par définition, être objective, et comme tout le monde, vous êtes toujours prompt à vous décortiquer et à vous juger !

Alors oui, il est normal que vous trouviez votre voix plus aiguë quand elle vient d’un enregistrement ou d’une vidéo. Mais rassurez-vous, elle n’est pas pour autant insupportable à écouter pour votre entourage !

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