Tout comme la mémoire visuelle, la mémoire auditive fait partie de la mémoire "sensorielle". Son rôle essentiel est de retenir des informations sonores sur une courte période. Déterminante dans la compréhension de la parole, elle enregistre les données sonores reçues par le cerveau avant de les décrypter. C'est grâce à la mémoire auditive que nous pouvons retenir sur un court laps de temps un nom ou numéro. La mémoire auditive possède aussi un lien avec la mémoire à long terme, permettant de reconnaître la voix d'une personne ou la prononciation de mots.
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, la mémoire auditive n'est pas un don inné. Elle de développe et s'améliore tout au long de notre vie si elle est correctement entraînée. Ainsi, sa performance dépendra de sa fréquence d'utilisation : plus la mémoire auditive sera stimulée, plus elle sera efficace. Pour améliorer notre mémoire auditive, il faut augmenter sa capacité de stockage d'information en sollicitant notre mémoire à l'aide de musiques, de test ou encore d'exercices cognitifs. L'objectif est de solliciter les circuits neuronaux qui interviennent dans les processus de la mémoire auditive afin de les renforcer.
Travailler sa mémoire auditive contribue au maintien des fonctions cognitives et fait partie des facteurs préventifs contre certaines maladies neurodégénératives, en retardant les premiers signes perçus de la maladie.
Pour exercer votre mémoire auditive, de nombreux exercices existent, par exemple :
Chaque personne privilégie un type en particulier de perception basé sur les différents sens dont nous disposons (auditif, visuel, tactile et gustatif). Certaines personnes ont davantage recours à leur mémoire auditive tandis que d'autres privilégient leur mémoire visuelle.
En règle générale, on dit avoir "une bonne mémoire auditive" lorsque le son tient une plus grande importance dans la mémoire : les souvenirs sont associés à des sons, le souvenir d'une conversation est plus marqué que le contexte...
En revanche si l'on préfère l'utilisation des listes, de tableaux et l'écriture pour apprendre ou que les souvenirs sont principalement associés à des images, on peut dire que notre mémoire est plutôt visuelle.
