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Télétravail : un danger pour l’audition ?

Publié le 26 septembre 2021

Le télétravail n’épargne pas notre audition

Face à une crise sanitaire inédite, le télétravail s’est généralisé au sein des entreprises et collectivités, réinventant ainsi les méthodes de travail et les moyens de communication professionnels.

Réunions téléphoniques, visioconférences, formations en distanciel… autant de pratiques qui couplées à des nuisances sonores externes peuvent mettre à rude épreuve l’audition des actifs en télétravail. Une étude réalisée par Ifop en septembre dernier pour la Journée Nationale de l’Audition (JNA) confirme ce constat : 53% des télétravailleurs sondés déclarent « être gêné par le bruit et les nuisances sonores ».

Le télétravail : une exposition sonore prolongée qui n’est pas sans risque

Dans le cadre du télétravail, ce n’est pas tant le volume sonore qui affecte l’audition mais plutôt une durée d’exposition au bruit soutenue et prolongée. En effet, lorsque les cellules sensorielles des oreilles sont sollicitées en permanence, elles subissent une pression acoustique constante, engendrant une difficulté pour le cerveau à décoder toutes les informations sonores qui lui sont transmises. Ainsi peuvent apparaître des troubles comportementaux (fatigue, stress, nervosité, baisse de concentration) et/ou auditifs (acouphènes, effets larsens, traumatismes sonores, hypersensibilité au bruit, surdité).

Toujours selon l’étude d’Ifop pour la Journée Nationale de l’Audition (JNA), plus de 80% des télétravailleurs sondés déclarent que la gêne occasionnée par le bruit et les nuisances sonores est susceptible d’avoir des répercussions négatives sur leurs comportements et de dégrader la qualité de leur travail. Pour plus de 70% des télétravailleurs interrogés, des troubles auditifs peuvent apparaître.

Télétravail : comment protéger au quotidien son audition ?

Les bons réflexes à adopter

  • Réglez le volume sonore de vos appareils avec modération. Au-delà d’une heure d’écoute par jour, nous vous recommandons de diminuer le volume.
  • Améliorez votre matériel de travail. Des enceintes de bonne qualité et des casques audio dotés d’une technologie de réduction active de bruit vous apporteront protection et confort.
  • Espacez vos appels et réunions téléphoniques.
  • Adoptez des protections auditives adaptées à votre exposition sonore. Bouchons d’oreilles, casques anti-bruit à réduction de bruit ou protections auditives sur-mesure, des protections existent pour vous isoler des bruits et autres nuisances sonores. Selon une étude Ifop, 7 télétravailleurs sur 10 utilisent un casque ou des écouteurs plus de 2 heures par jour lors de leurs journées de travail. Cependant, le matériel utilisé n’est pas toujours adapté à une utilisation aussi intense.
  • Intégrez des temps de récupération en vous accordant des pauses auditives régulières. Il est recommandé d’avoir un temps de pause auditive équivalent au temps d’exposition sonore afin de reposer ses oreilles des nuisances sonores.
  • Lors d’une réunion en visioconférence, appuyez-vous sur les ressources visuelles qui sont partagées avec vous pour diminuer le niveau sonore. 

Protéger son audition avec Amplifon

Des solutions auditives existent pour se protéger en milieu professionnel (protections individuelles – casque anti-bruit, bouchons d’oreilles…) mais aussi pour limiter l’altération auditive (appareil auditif). Si vous êtes exposé au bruit au travail, des contrôles réguliers de votre audition permettront de détecter rapidement une baisse auditive. L’apparition de sifflements et de bourdonnements prononcés sont des signes d’alerte à ne pas négliger. En cas de doute, n’hésitez pas à prendre rendez-vous dans un centre Amplifon pour profiter d’un bilan auditif gratuit et personnalisé.

Source :

  • Etude Ifop réalisée du 11 au 14 septembre 2020 auprès d’un échantillon de 1 064 personnes représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus, selon la méthode des quotas.
  • https://www.ifop.com/wp-content/uploads/2020/10/Enqu%C3%AAte-Ifop-JNA-Comprendre-la-parole-au-travail-un-d%C3%A9fi-Pr%C3%A9sentation-6-octobre.pdf
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