Stimuler vos aptitudes auditives

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Conseils pour améliorer votre santé auditive

Améliorer votre santé auditive est essentiel au maintien de votre bien-être physique, émotionnel et social. Prendre soin de son audition contribue à l'amélioration de la communication, le renforcement de votre sécurité et le maintien de vos fonctions cognitives.

Bienfaits de l'activité physique sur votre audition

En plus d'aider à de meilleures conditions concernant certaines affections comme l'hypertension artérielle, l'obésité, le diabète ou les maladies cardiaques, une activité physique régulière contribue à prévenir certains problèmes auditifs..

Un mode de vie actif stimule la circulation sanguine et l'oxygénation des cellules ciliées de l'oreille interne. Cette amélioration sanguine est indispensable au bon fonctionnement de ces cellules cilliées et diminue leur dégénérescence trop rapide.
Une meilleure condition cardiovasculaire permet de diminuer les risques de développer une presbyacousie.
L'exercice physique peut aussi aider à protéger l'organisme contre des inflammations chroniques pouvant endommager les structures de l'oreille.

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Votre bien-être mental est essentiel

Votre bien-être mental et émotionnel est crucial pour votre santé auditive, car non traité, cela peut conduire à des pathologies plus graves.

Réduction du stress

Bien entendre réduit la frustration et la tension liées au fait de manquer des conversations ou à l'isolement que cela peut créer. Cela permet de diminuer les risques de stress, de fatigue et de dépression. L’exercice physique agit également comme un puissant antistress en libérant des endorphines.

Contribution à vos problèmes d'équilibre

Une perte auditive peut être responsable de problèmes d'équilibre. Certaines activités physiques comme le yoga peuvent atténuer ces problèmes d'équilibre en améliorant la force et la souplesse.

Fonctions cognitives améliorées

Améliorer son audition en faisant de l'exercie et traiter toute perte auditive existante permet de diminuer les risques de troubles cognitifs comme la démence et contribue à préserver la mémoire.

Avantages sur votre vie sociale

Une bonne santé auditive ainsi que de bonnes conditions physiques et mentales permettent également d'améliorer vos liens sociaux.

Bien entendre est essentiel pour une bonne communication, fondement essentiel des relations sociales et de la réussite professionnelle.
Etre capable d’entendre les sons essentiels de votre vie quotidienne améliore la perception de votre environnement et vous assure une certaine autonomie et votre sécurité.
Une bonne audition augmente votre participation à la vie sociale et élimine la frustration de ne pas pouvoir suivre les conversations.

Une vie saine pour une audition saine

Rendez-vous dans un de nos centres auditifs Amplifon pour venir demander conseils à nos audiologues expérrimentés qui se feront un plaisir de répondre à toutes vos questions sur l'audition.

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