Letnie kąpiele w basenie, jeziorze czy morzu są przyjemnym sposobem na aktywny wypoczynek. Jednak pozostawiona w uszach wilgoć może zwiększać ryzyko stanów zapalnych, szczególnie u osób starszych i użytkowników aparatów słuchowych. Poznaj zalecenia specjalistów dotyczące prawidłowej higieny uszu po pływaniu.
Przewód słuchowy posiada naturalną warstwę ochronną, która pomaga chronić ucho przed bakteriami i grzybami. Długotrwała wilgoć może jednak osłabiać tę barierę oraz powodować podrażnienie delikatnej skóry przewodu słuchowego.
W takich warunkach łatwiej rozwija się stan zapalny ucha zewnętrznego, określany potocznie jako „ucho pływaka”. Objawia się on bólem, uczuciem zatkania, świądem oraz czasowym pogorszeniem słuchu.
U seniorów ryzyko infekcji może być większe ze względu na cieńszą i bardziej wrażliwą skórę oraz częściej występujące choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca.
Wraz z wiekiem skóra przewodu słuchowego staje się bardziej podatna na mikrouszkodzenia i podrażnienia. Nawet niewielkie zaleganie wilgoci może prowadzić do dyskomfortu lub rozwoju infekcji.
Dodatkową ostrożność powinny zachować osoby korzystające z aparatów słuchowych. Wilgoć oraz wysoka temperatura mogą wpływać zarówno na kondycję skóry ucha, jak i prawidłowe działanie urządzeń słuchowych. Regularna higiena oraz odpowiednie osuszanie uszu pomagają ograniczyć ryzyko problemów laryngologicznych podczas sezonu letniego.
Po wyjściu z wody warto delikatnie osuszyć zewnętrzną część ucha miękkim ręcznikiem. Następnie należy pozwolić wodzie naturalnie wypłynąć z przewodu słuchowego, przechylając głowę na bok. Specjaliści nie zalecają wkładania patyczków higienicznych głęboko do ucha. Mogą one podrażniać skórę, przesuwać woskowinę głębiej oraz zwiększać ryzyko mikrourazów i infekcji.
U osób podatnych na stany zapalne pomocne mogą być specjalne preparaty osuszające lub ochronne krople do uszu, ich stosowanie warto wcześniej omówić ze specjalistą.
Woda basenowa zawiera środki dezynfekujące, które czasami podrażniają przewód słuchowy. Z kolei w naturalnych zbiornikach wodnych mogą znajdować się bakterie i drobnoustroje zwiększające ryzyko infekcji.
Nie oznacza to, że należy rezygnować z kąpieli. Ważne jest jednak korzystanie ze sprawdzonych kąpielisk oraz odpowiednia higiena uszu po zakończeniu pływania. Osoby z nawracającymi infekcjami powinny rozważyć stosowanie indywidualnie dobranych zatyczek do pływania.
Znajdź najbliższy gabinet Amplifon i zarezerwuj bezpłatne badanie słuchu.
Pierwsze objawy infekcji ucha często są łagodne, dlatego łatwo je zlekceważyć. Warto zwrócić uwagę na:
Jeśli objawy nie ustępują lub nasilają się, należy skonsultować się ze specjalistą. Szybkie leczenie pomaga uniknąć powikłań oraz przewlekłych stanów zapalnych.
Ochrona słuchu latem opiera się przede wszystkim na regularnych i prostych nawykach. Po każdej kąpieli warto dokładnie osuszać uszy, unikać agresywnego czyszczenia przewodu słuchowego oraz chronić aparat słuchowy przed wilgocią.
Dobrym rozwiązaniem są także regularne kontrole słuchu, szczególnie jeśli pojawiają się problemy ze zrozumieniem rozmów, szumy uszne lub częste infekcje. Wczesna diagnoza pozwala skuteczniej zadbać o komfort słyszenia i zdrowie uszu.
Znajdź najbliższy gabinet Amplifon
Znajdź najbliższy gabinet Amplifon 
