image

Jak dbać o słuch?

W codziennym życiu jesteśmy zasypywani natłokiem dźwięków o różnych poziomach częstotliwości. Czasami dźwięki są tak głośnie, że mogą powodować uszkodzenie słuchu.

Słuch to delikatny narząd, który łatwo można uszkodzić. Powtarzające się w dłuższym okresie czasu głośne dźwięki, stopniowo i systematycznie niszczą słuch, czego nawet nie odczuwamy i nie zauważamy.

Istnieje wiele środowisk pracy, które wymagają stosowania ochrony słuchu. Muzycy potrzebują ochrony dla swoich uszu, podobnie jak motocykliści i pływacy.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z faktu, że narażenie na działanie dźwięków przy 85dB lub powyżej, może wpływać na słuch w sposób trwały. Ważne jest, aby wiedzieć, że można chronić swój słuch za pomocą prostych, ale skutecznych środków zapobiegawczych.

Jeśli niepokoi Państwa jakość słyszenia lub cokolwiek związanego z procesem słyszenia, należy niezwłocznie udać się do specjalisty. Nasz zespół specjalistów jest do Państwa dyspozycji, i chętnie odpowie na wszystkie pytania, dotyczące ochrony słuchu.

Co mogę zrobić, aby chronić słuch?

Należy pamiętać, że można podjąć środki zapobiegawcze które pomogą chronić nasz słuch.

  • Skrócenie czasu, w którym jesteśmy narażeni na wysoki poziom hałasu
  • Zmniejszenie głośności w odtwarzaczach MP3 lub innych urządzeniach muzycznych
  • Unikanie jednoczesnego używania zbyt wielu hałaśliwych urządzeń w domu
  • Korzystanie z urządzeń, które emitują niski poziom hałasu
  • Unikanie przebywania w pobliżu źródła hałasu
  • Stosowanie ochrony słuchu podczas pracy ze sprzętem emitującym wysoki poziom hałasu

Naukowcy odkryli, że przeciwutleniacze, takie jak witaminy C, E, beta karoten, suplementy diety zawierające magnez, a nawet od czasu do czasu kieliszek czerwonego wina, mogą pomóc zminimalizować uraz akustyczny.