Jak dbać o słuch?
W codziennym życiu jesteśmy zasypywani natłokiem dźwięków o różnych poziomach częstotliwości. Czasami dźwięki są tak głośnie, że mogą powodować uszkodzenie słuchu. Słuch to delikatny narząd, który łatwo można uszkodzić. Powtarzające się w dłuższym okresie czasu głośne dźwięki, stopniowo i systematycznie niszczą słuch, czego nawet nie odczuwamy i nie zauważamy. Istnieje wiele środowisk pracy, które wymagają stosowania ochrony słuchu. Muzycy potrzebują ochrony dla swoich uszu, podobnie jak motocykliści i pływacy.
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z faktu, że narażenie na działanie dźwięków przy 85dB lub powyżej, może wpływać na słuch w sposób trwały. Ważne jest, aby wiedzieć, że można chronić swój słuch za pomocą prostych, ale skutecznych środków zapobiegawczych.
Jeśli niepokoi Państwa jakość słyszenia lub cokolwiek związanego z procesem słyszenia, należy niezwłocznie udać się do specjalisty. Nasz zespół specjalistów jest do Państwa dyspozycji, i chętnie odpowie na wszystkie pytania, dotyczące ochrony słuchu.
Co mogę zrobić, aby chronić słuch?
Należy pamiętać, że można podjąć środki zapobiegawcze które pomogą chronić nasz słuch.
- Skrócenie czasu, w którym jesteśmy narażeni na wysoki poziom hałasu
- Zmniejszenie głośności w odtwarzaczach MP3 lub innych urządzeniach muzycznych
- Unikanie jednoczesnego używania zbyt wielu hałaśliwych urządzeń w domu
- Korzystanie z urządzeń, które emitują niski poziom hałasu
- Unikanie przebywania w pobliżu źródła hałasu
- Stosowanie ochrony słuchu podczas pracy ze sprzętem emitującym wysoki poziom hałasu
Naukowcy odkryli, że przeciwutleniacze, takie jak witaminy C, E, beta karoten, suplementy diety zawierające magnez, a nawet od czasu do czasu kieliszek czerwonego wina, mogą pomóc zminimalizować uraz akustyczny.