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Comment protéger mon audition ?

Comment protéger votre audition ?

Vous attardez-vous régulièrement sur la qualité de votre audition et sur votre protection auditive ? Non... Nous le comprenons parfaitement : en raison du stress quotidien au travail, dans le cadre de vos loisirs et de votre vie sociale, l’attention pour vos fonctions auditives passe souvent à l’arrière-plan. De plus, vous n’éprouvez peut-être aucun désagrément pour le moment. Cependant, nous ne devons pas sous-estimer l’importance de la protection auditive. Surtout si vous vous trouvez régulièrement dans un environnement (très) bruyant.

Pourquoi protéger ses oreilles ?

Vous rendez-vous régulièrement à des festivals et aimez-vous être à proximité des haut-parleurs ? Ou est-ce que vous subissez de nombreux bruits environnants au travail, en tant que maçon, menuisier ou métallurgiste, musicien, DJ, chauffeur de camion, etc. ? Dans ce cas, vos oreilles ont peut-être déjà subi des dommages. En effet, même des ondes sonores courtes et puissantes de quelques secondes représentent un risque de dommages auditifs. Il arrive souvent que le recul de la capacité auditive passe inaperçu et que l’audition se détériore très progressivement. Malheureusement, dans de nombreux cas, les dommages sont irréversibles. C’est pourquoi nous vous recommandons de toujours veiller à votre protection de votre audition . Tant au travail que pendant vos temps libres.

Quand utiliser des protections auditives ?

Chaque jour, nos oreilles sont mises à rude épreuve, car notre environnement produit un grand nombre de décibels. Des sirènes bruyantes, de la musique forte et des conversations bruyantes ou quelque chose d’aussi inoffensif qu’une averse : il n’y a presque jamais de silence. Le défi consiste donc à évaluer correctement quels sons sont nocifs pour notre audition. De plus, nous ne sommes pas tous égaux face à la tolérance au bruit. Notre seuil de douleur général est de 120 décibels, mais l’intensité de certains sons peut facilement le dépasser. Vous trouverez ci-dessous un aperçu du nombre de décibels produits par les bruits du quotidien.

Nocif

• Sirène : 170 décibels
• Discothèque : 140 décibels
• Concert de rock : 130 décibels

Risques de dommage

• Lecteur MP3 au niveau de volume maximum : 110 décibels
• Tondeuse : 105 décibels
• Cinéma : 100 décibels
• Camion : 85 décibels

Intensité modérée

• Hall de sport : 70 décibels

Astuces pour protéger votre audition

Si votre audition diminue, vous ne remarquerez pas grand-chose au début. Cependant, la perte auditive est permanente. Empêchez-la de s’aggraver et protégez vos oreilles en suivant les conseils suivants :

Nettoyage des oreilles

Évitez les cotons-tiges lorsque vous vous nettoyez les oreilles, car ils endommagent le conduit auditif. De plus, ils poussent votre cérumen vers l’intérieur, ce qui le rend plus difficile à enlever. Comment nettoyer vos oreilles en toute sécurité ? Lavez vos oreilles avec un peu de savon, rincez-les doucement et séchez-les avec une serviette.

Eau du bain

Dans votre baignoire, ne mettez pas la tête sous l’eau. Surtout si vous avez régulièrement des otites ou si vous avez un drain transtympanique. Cela empêchera les bactéries présentes sur le corps de pénétrer dans vos oreilles et de causer une infection.

Bouchons d’oreille

Travaillez-vous dans un environnement bruyant ou aimez-vous assister à des concerts ou à des festivals ? Protégez vos oreilles avec des bouchons d’oreille. Amplifon propose différents bouchons d’oreille standard et des protections auditives sur mesure.

Problèmes auditifs

Avez-vous des problèmes d’audition ? N’attendez pas trop longtemps : consultez un spécialiste dès que possible, car vos symptômes ne disparaîtront pas sans un traitement approprié. Plus vous attendrez, plus vos problèmes peuvent s’aggraver.

Travail

Parlez à votre employeur si vous pensez que vous souffrez de troubles auditifs dans votre environnement de travail. Les entreprises sont tenues, conformément à la législation européenne, d’évaluer et de gérer les risques.

Ménagez-vous suffisamment de pauses pour votre audition

Calculez vos périodes de repos auditif : multipliez le nombre d’heures bruyantes par quatre. Avez-vous travaillé quatre heures hier dans un environnement bruyant ? Compensez-les par seize heures de silence.

Distance

Pour certains, c’est une sensation merveilleuse : se tenir près des haut-parleurs et ressentir les vibrations des basses qui traversent le corps. Mais gardez vos distances ! Il y va de votre ouïe !

Casque audio

Êtes-vous dérangé par les bavardages bruyants autour de vous ou irrité par le bruit du train ? Dans ce cas, ne tentez pas de masquer ce son en augmentant le volume de votre lecteur MP3. Utilisez plutôt de bons bouchons d’oreille pour atténuer les bruits de fond ou investissez dans un casque de meilleure qualité.

Types de protection auditive

Rester à bonne distance des haut-parleurs, se ménager suffisamment de pauses sans bruit et se nettoyer soigneusement les oreilles : ce sont des conseils qui vous aideront à réduire considérablement le risque de dommages auditifs. Mais une protection auditive optimale requiert des bouchons d’oreille de qualité.

1. Bouchons d’oreille standard

Si vous n’êtes qu’occasionnellement en contact avec des environnements bruyants, les bouchons d’oreille standard peuvent vous intéresser. Ils offrent en effet une protection auditive supplémentaire et amortissent le bruit ambiant. Assurez-vous que les bouchons s’insèrent bien dans vos oreilles. Un mauvais ajustement réduit l’effet d’atténuation et augmente le risque de dommages auditifs.

Amplifon propose des bouchons d’oreille standard avec des filtres spécialement développés pour les différentes situations.

2. Bouchons d’oreille sur mesure

Pour une protection auditive optimale et un confort de port maximal, nous recommandons des bouchons d’oreille personnalisés. Ces bouchons d’oreille réduisent le bruit ambiant à 25 décibels et offrent une meilleure protection que les bouchons d’oreille standard. De plus, les bouchons d’oreille sont adaptés à toutes les situations. Attention : même en portant des bouchons d’oreille sur mesure , vous devez faire attention au bruit dans votre environnement.

Découvrez notre offre de bouchons d’oreille sur mesure certifiés ISO.

Conseils pour protéger vos oreilles et pour prévenir les dommages auditifs

  • Ne glissez jamais d'objet dans vos oreilles. Le conduit auditif et le tympan sont très fragiles.
  • N'utilisez pas de cotons-tiges pour nettoyer vos oreilles. Le conduit auditif s'irrite facilement et puisqu'un coton-tige pousse le cérumen vers l'intérieur, il en devient d’autant plus difficile de le retirer.
  • Pour nettoyer vos oreilles, il est préférable de laver l'oreille et la peau derrière l'oreille avec un peu de savon. Rincez ensuite le savon et séchez-vous les oreilles à l'aide d'une serviette.
  • Si vous êtes sujet(te) à des otites, si vous avez un tympan perforé ou un drain transtympanique, il est préférable de ne jamais mettre vos oreilles sous l'eau. Ce faisant, les bactéries corporelles s'infiltrent en effet dans le conduit auditif et peuvent provoquer une infection.
  • Utilisez toujours des bouchons d'oreilles pour protéger vos oreilles de la poussière et des bruits intenses.
  • N'ignorez jamais les problèmes auditifs. Sans un traitement approprié, la situation ne s'améliorera pas. Plus vous restez avec un problème auditif irrésolu, plus le traitement peut durer.
  • Si vous pensez que votre audition est affectée par votre environnement de travail bruyant, parlez-en à votre employeur. Conformément à la législation européenne, l'employeur est tenu d'évaluer les risques auditifs et d'y remédier. En règle générale, dites-vous que vous ne pouvez jamais être exposé(e) sur le lieu de travail à des niveaux sonores supérieurs à celui d'une rue animée.

La puissance des décibels

Nombreuses sont les situations où vous êtes exposé à du bruit.
En savoir plus

Protection auditive

Etre régulièrement exposé à des bruits forts peut nuire considérablement à votre audition sans que vous vous en rendiez compte. Mieux vaut donc éviter une exposition quotidienne à un niveau de bruit trop élevé. Les spécialistes Amplifon sont bien placés pour vous donner des conseils à ce sujet.
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